Claude Code 四個健檢指令

打一個指令，Claude Code 就幫你檢查哪裡該改。 指令 做什麼 哪版起 /doctor也能打 /checkup 幫安裝和設定做體檢，壞了幫你修 1.0.512.1.205 起會修 /insights 看你平常怎麼用，給你建議 2.1.101 /claude-apiprompt-audit 抓出 prompt 裡的過時寫法 2.1.221 /skill-doctor 找出沒在用、白佔空間的 skill 2.1.261 版本依官方更新紀錄（查到 2.1.282）。/doctor 與 /insights 的確切起點沒記錄，表上是最早出現的版本。 我怎麼用 什麼時候 跑什麼 為什麼 每兩週到一個月 /insights 用旁觀者的眼光看自己平常怎麼用，找更好的做法 新增工具或 skill 後 /doctor /skill-doctor 保險起見檢查一次，確認新加的東西沒讓 Claude Code 出狀況 新模型推出時 /claude-apiprompt-audit 把 prompt 裡寫給舊模型的寫法換掉

指令	做什麼	哪版起
`/doctor`也能打 /checkup	幫安裝和設定做體檢，壞了幫你修	1.0.512.1.205 起會修
`/insights`	看你平常怎麼用，給你建議	2.1.101
`/claude-api`prompt-audit	抓出 prompt 裡的過時寫法	2.1.221
`/skill-doctor`	找出沒在用、白佔空間的 skill	2.1.261

什麼時候	跑什麼	為什麼
每兩週到一個月	`/insights`	用旁觀者的眼光看自己平常怎麼用，找更好的做法
新增工具或 skill 後	`/doctor` `/skill-doctor`	保險起見檢查一次，確認新加的東西沒讓 Claude Code 出狀況
新模型推出時	`/claude-api`prompt-audit	把 prompt 裡寫給舊模型的寫法換掉